Самопрезентация о себе кратко и красиво

Вы замечали, какая просьба ставит в тупик большинство из нас? «Расскажите о себе». И вот мы уже мнемся, краснеем, ерзаем на стуле, закатываем глаза… Мало кто способен провести самопрезентацию на достойном уровне. Между тем вот вам 5 простых правил ее подготовки, которыми с порталом HR-tv.ru поделилась Анастасия Тахтарова-Иванова, селфменеджмент коуч, тренер программ по управлению стрессом и энергией.

 

Если мы хотим, чтобы нас заметили и оценили по достоинству, нам просто необходимо научиться презентовать себя. Навык самопрезентации – настоящее искусство. Но это не дар свыше. Ему вполне можно научиться. Секрет прост: несколько правил и рекомендаций, некоторое количество усилий и времени, и вуаля – вы сделали это!

1. Привлечь внимание. В первую очередь самопрезентация — это рассказ. А рассказ должен быть увлекательным и не слишком длинным, от 3 до 5 минут.

Также стоит вспомнить принципы хорошего сторителлинга – слушателей надо заинтересовать, увлечь, заинтриговать.   Если это уместно, можно начать рассказ с подходящей метафоры, чего-то неожиданного или даже немного провоцирующего.

Читайте также: Как проходить собеседование в любой компании

2. Дать основную информацию – кратко, четко, ясно. Теперь, когда вы получили свою квоту внимания, можно переходить к основному блоку информации. Важно, чтобы она была емкой, представляющей сильные стороны вас как личности или вашего проекта, и довольно краткой, так как градус внимания слушателей быстро пойдет на спад. Если вы не знаете, с чего начать презентовать себя, для начала можно просто составить список своих достоинств, причем не обязательно только по заявленной теме. Из большого списка всегда легче выбрать нужное. К тому же кажущиеся не важными на первый взгляд качества при более детальном рассмотрении могут помочь выгодно подчеркнуть ваши достоинства.

Ведь главная цель самопрезентации – демонстрация своих сильных сторон и превращение слабых мест в преимущества. Вам могут задавать сложные вопросы, так что лучше заранее проработать возможные варианты.   

3. Общаться с собеседником или аудиторией. Помните, что любая презентация – это продажа. Вы продаете себя, свои идеи, свою личность и убеждения, свои навыки, свой проект и т.д. А в чем успех хорошей продажи? Правильно, в коммуникации. Обращайтесь к тем, для кого вы говорите. Вовлекайте их в коммуникацию.

Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да». Потому что, однажды согласившись с вами, люди будут склонны согласиться и тогда, когда вы предложите им еще что-либо. Например, себя в качестве потенциального работника. Используйте это золотое правило продажи.

4. Будьте собой. Одри Хепберн, одна из самых искренних актрис Голливуда, однажды сказала: «Будьте самим собой – искренне, честно и всецело. Никто не справиться с этим лучше, чем вы». Это работает и в случае презентации себя. Люди чувствуют неискренность и, напротив, открываются в ответ на ваши настоящие, истинные чувства.

Презентовать нужно свою личность, внутренние качества. Пусть не идеальная, но ваша «изюминка» привлечет к вам симпатии людей. Возможно, попадающая в ожидания маска поможет вам на первых порах. Но когда-то ее придется снять. И последствия разочарования могут быть весьма болезненными.

5. Репетируйте заранее. Самый лучший экспромт – это заранее заготовленная речь. Поэтому тщательно готовьте свою презентацию. Лучше несколько раз отрепетировать ее перед зеркалом. А в идеале – записать на видео. Так при просмотре вам удастся увидеть себя со стороны и оценить более адекватно.  

P.S. Если вы боитесь

Что делать в таком случае? Ну, для начала стоит напомнить себе, что волноваться в важные для себя жизненные моменты – это вполне нормально. В случае боязни публичных выступлений вам очень помогут техники присутствия, например, так называемые «позы силы». Если же вы страдаете от заниженной самооценки, то работать надо в этом направлении. И такая работа потребует времени.

Приучайте себя к мысли, что вы достаточно хороши. Нет, не идеальны, а достаточно хороши уже здесь и сейчас. Можете написать это себе на стикере и прикрепить его на зеркале, холодильнике и т.д. И тренироваться чувствовать себя именно так. Это будет сложно, поэтому для начала даже минуты в день – вполне достаточно. 

Работайте со списком своих достижений. Его можно сделать таким подробным, каким позволит ваша память. Вы научились ходить и говорить? Скорее всего, да, раз читаете это. Значит, с двумя самыми сложными вещами в жизни справились. Вот вам и первая победа. И скорее всего, таких побед наберется немало. Лучше держать список под рукой. Когда чувствуете, что начинаете сомневаться в себе – перечитайте его.

Очень часто это простое действие оказывает почти магический эффект.

Читайте также: Задайте эти вопросы на собеседовании – и они спасут вас от рабства

Хвалите себя.  Приобретите привычку хвалить себя даже за самые небольшие достижения. Сначала это будет нелегко, но не сдавайтесь. Можно завести специальный «Дневник достижений», куда и записывать свои победы. Если перед вами стоит глобальная задача – разбейте ее на задачи и подзадачи. И сосредоточитесь на одном шаге за один раз. Неважно, как быстро вы двигаетесь, главное, что вы двигаетесь по направлению к своей цели.

 При использовании материала гиперссылка на соответствующую страницу портала HR-tv.ru обязательна

 

 

 

Задать вопрос автору

hr-tv.ru

Что такое самопрезентация

Самопрезентация – это умение самостоятельно строить рассказ о себе исходя из потребностей слушателя. Вы должны понимать — что, хочет от вас услышать тот кому вы будете рассказывать о себе. То есть по сути вы должны понимать потребность вашего слушателя. Но рассказать о себе вас просят не знакомые вам люди, как вы можете понимать их потребность? Для этого существует этап подготовки.

Все просто: любителю кошек мы рассказываем про кошек, любителю собак про собак. Только так и никак не наоборот. У любого человека есть что рассказать и для тех, и для других, нужно просто научиться смотреть на себя со стороны и видеть, чем вы занимаетесь. Ну и самое трудное не стесняться об этом говорить.

Цели самопрезентации

На самом деле, всем важно только 2 вещи – кто вы и чем вы можете быть полезны. Ничего другого людям от вас не нужно. Любые связи между людьми, служат для удовлетворения потребностей, долгие связи могут быть установлены если потребности удовлетворяются взаимно. Это можно назвать симбиозом, хотя в последние годы всё чаще используется слово синергия. Поэтому помните, что — у каждого диалога есть цель, у каждого собеседника есть потребность.

Давайте разберём какие цели мы преследуем, проводя самопрезентацию. Если говорить очень широко, то нам нужно продать себя, то есть понравится вашему собеседнику. Отношение к вам у собеседника складывается за первые 30 секунд общения. В следующие 3 минуты оно укрепляется. Изменить отношение после первых трёх минут диалога очень трудно, а порой просто невозможно. Поэтому вы чётко должны поставить цель на первые 30 секунд и первые 3 минуты общения.

Первые 30 секунд диалога

При вступлении в контакт, первые 30 секунд диалога, важно не вызвать естественного отторжения всего нового. Отторжение — это естественный процесс, то что по мнению человека ему не нужно он отторгает, что нужно принимает. У каждого человека есть свой фильтр отсева всего «не нужного. Этот механизм есть у всех людей и формируется он в течении всей жизни под влиянием полученного жизненного опыта. Этот опыт можно разделить на две составляющие:

• Бессознательный опыт – в большей степени формируется в раннем детстве, как правило до 3х лет, хотя может и позднее. Отличается тем что мы его не можем объяснить и сами не понимаем, что действуем исходя из бессознательного опыта. У каждого из нас есть защитный механизм свой-чужой, его мы обсуждали в статье как найти подход к клиенту;
• Сознательный опыт – наши принципы которые сформировались в более позднем возрасте. Как правило он сопоставим с жизненными ценностями человека. Данные принципы человек может описать объяснить логику этих принципов и рассказать про них другим людям;

Бессознательный опыт очень схож у различных людей, и чтобы нравиться людям бессознательно нужно один раз понять механизмы невербального общения, следовать правилам этикета, выбирать правильную одежду и следить за своей внешностью. Самое главное иметь богатый опыт общения с людьми, чем больше общаетесь, тем лучше это у вас получается.  Люди, которые нравятся бессознательно называют харизматичными. Они нравятся сразу, но часто пообщавшись с таким человеком по дольше вы начинаете терять к нему интерес.

Первые 3 минуты диалога

Для того чтобы понравиться человеку по-настоящему нужно уметь передавать полезную смысловую нагрузку. Весёлые люди нравятся всем, но дел с ними иметь не будут. Поэтому в первые минуты диалога важно достичь следующих целей:

• Показать, что у вас есть общие интересы. Когда у людей есть общая тема для разговора это их сближает;
• Продемонстрировать свою полезность для собеседника. Покажите, что с помощью вас он может достичь своих целей;
• Предложить выгодную сделку. Если вы сделаете интересное предложение, то с вами будут общаться;
• Показать, что вы понимаете человека. Это важно, часто знакомства завязываются именно за счёт того, что вы разделяете взгляды вашего собеседника;

Успешной самопрезентацию можно считать, если вы смогли достигнуть одной, а лучше нескольких целей. Для того чтобы вам было проще, рекомендую основательно подготовиться перед самопрезентацией.

Подготовка к самопрезентации

Помните, что лучшая импровизация — это подготовленная импровизация. Если вы заранее соберете информацию о том, перед кем вам проводить презентацию. Подумаете, чтобы хотел от вас услышать собеседник задача значительно упростится. На самом деле почти все моменты рассказа о себе можно продумать заблаговременно. И когда наступит ответственный момент вы будете четко знать о чём вам предстоит говорить.

О 90% самопрезентаций вам известно заранее. Например, идя на собеседование, будьте уверены, что вас попросят рассказать о себе. Когда у вас первый рабочий день и вам нужно познакомится с коллективом и коллегами, у вас тоже будут спрашивать о себе. Если вы идёте на конференцию с целью установить деловые связи – вы обязаны будете что-то сказать про себя.

Несмотря на очевидность необходимости проводить подготовку, многие люди не делают этого. Почему я так думаю? Просто потому что я еженедельно в течении последних 10 лет провожу собеседования и знакомлюсь с новыми людьми. Что 10 лет назад, что сейчас большинство людей даже не готовят ответы на самые распространенные вопросы на собеседовании.

А подготовиться совсем не трудно. Важно ответить на вопросы:

• С кем я буду общается?
• Что ждёт человек от общения со мной?
• Что я могу дать?
• Кто мои конкуренты?

Это своеобразное выявление потребностей. От того насколько вы хорошо понимаете потребность собеседника зависит насколько рассказ о себе будет ему интересен. Если вы нашли ответы на эти вопросы всё что вам остаётся это продумать мысли которые вы будете доносить при общении и подготовить конкретные фразы и формулировки. К примеру, если компания ищет кризис менеджера. То на собеседовании стоит рассказывать про то как вы выпутывались из трудных ситуаций, какие навыки и знания и опыт вам помогут для решения задач. Ну и точно не стоит говорить, что вы ищите спокойную работу, без переработок.

Виды самопрезентации

Современный человек вынужден общаться с большим количеством людей. Более того успех человека напрямую зависит от того сколько он поддерживает деловых и личных контактов. Фраза «не имей сто рублей, а имей сто друзей» весьма точно отображает действительность, деньги приходят и уходят, а надёжные связи будут вам верно служить долгие годы. Давайте разберём где и в каких жизненных ситуациях чаще всего приходится рассказывать о себе.

«О себе» в резюме

Что написать о себе в резюме вопрос актуальны для всех кто когда-либо искал работу. Пункт может называться «личные качества» или «дополнительная информация». Есть разные мнения о полезности данной строчки в резюме. На самом деле пункт «о себе» просматривают менее половины рекрутеров. Очевидно, что никто там не напишет ничего плохого, но отсутствие данного пункта или откровенный бред в нём покажут вашу некомпетентность в вопросах продажи себя и поиска работы. Это недопустимо для управленцев и продавцов, но совсем не критично для рабочих специальностей.

Как мы разбирали ранее необходимо провести анализ вакансии и компании, в которую вы устраиваетесь. Почти вся необходимая информация для заполнения графы «о себе» указаны в вакансии в графе «требования». Можно просто переделать то что там указано. Хорошая информация содержится на сайтах компаний работодателей. Зайдите на сайт и почитайте о ценностях компании.

Важно не переусердствовать и не писать слишком много. Указывать все умные слова, которые вы прочитали в интернете не стоит. Кроме того, будьте готовы потвердеть то что вы написали на собеседовании. К примеру, написав, что вы стрессоустойчивый, вы можете услышать такие вопросы:

• Что такое стрессоустойчивость?
• Расскажите, когда вы проявили стрессоустойчивость?
• Почему вы считаете себя стрессоустойчивым?

Такие вопросы легко дадут понять думали ли вы над тем что писали. А поверьте поймать вас могут захотеть, поскольку есть фразы, которые приелись и изрядно раздражают эйчаров. По статистике чаще всего указывают такие качества 34% ответственность, 30% коммуникабельность, 16% стрессоустойчивость, 14% целеустремленность.

Рассказ о себе на собеседовании

В любой крупной компании первое собеседование проводится с сотрудником из отдела персонала – рекрутером. Этот сотрудник проводит первичный отсев кандидатов, убирая откровенно слабых. Один из самых распространенных вопросов на таком собеседовании – расскажите о себе в двух словах.

Давайте разберём что оценивает рекрутер, задавая такой вопрос:

1. Понять мотивы сотрудника, для чего ему работа, что он от неё ждёт. Обычно на открытый вопрос человек говорит наиболее важное с его точки зрения. И работодатель как раз хочет понять, что для вас важно. Каждый кандидат пытается приукрасить действительность, а работодатель пытается понять, как дела обстоят на самом деле;
2. Умение себя презентовать, уверенность, грамотность речи, умение формулировать свои мысли. Если вы идёте на позицию, связанную с общением с людьми, на этот вопрос вы должны отвечать не просто информативно. Но ещё и интересно;
3. Узнать, что вы умеете и какую пользу вы принесёте работодателю.

Обязательно стоит упомянуть следующие пункты:

• Семейное положение возраст, тут должно быть кратко и лаконично;
• Образование, не ограничивайтесь названием ВУЗа, укажите специальность, если вакансия профильная, то можно указать факультет и тему дипломной работы;
• Опыт работы. Самый важный пункт, указывайте важные этапы вашего развития. Если у вас стаж 20 лет не нужно перечислять всё, укажете что стаж 20 лет и расскажите о том опыте, который может пригодится;
• Ваши сильные стороны, желательно с примерами;

То есть вам важно показать, что ваши интересы совпадают с интересами работодателя. Это очень важно, к примеру, если вы ищите работу на 2,3 месяца, потому что потом вы уезжаете в другой город. А работодатель хочет получить сотрудника на долгое время, то ваши истинные намерения лучше не говорить.

Не стоит рассказывать о вашей личной жизни слишком много. Лучше обойтись фразами: женат, есть двое детей, поэтому деньги нужны или холост, девушки нет, ни что не отвлекает от работы. Помните, что у каждый минус можно преподнести как плюс, и наоборот. Соберите все фаты из вашей жизни о которых вы будете говорить и подумайте, как их можно преподнести.

Дело в том, что всё что вы написали в резюме никто, не воспринимает на веру. Если конечно у вас нет опыта в известных компаниях. Если у вас написано, что вы работали руководителем 5 лет, это не значит, что вы хороший менеджер. Доказать это могут только факты из жизни, это самый надёжный и проверенный способ произвести положительное впечатление. К примеру:

«…я работал обычным торговым представителем всего полгода. За этот срок, я стал лучшим 4 раза из коллектива в 20 человек. Меня заметили, так как я эффективно заменял руководителя во время отпуска и назначили супервайзером на новый район…»

Я подчеркнул факты, которые можно извлечь из рассказа. Самое главное, что тут соблюдена логика и рекрутер поймёт почему вас, повысили. Такие факты как правило в резюме не указаны. И именно о них следует прежде всего говорить. Это кстати поможет вам выставить в лучшем свете отрицательные моменты вашего резюме. Например, если вы не закончили ВУЗ:

«…в семье в которой я вырос была острая нехватка денег, поскольку отец болел. А мама зарабатывала немного. Поэтому, когда мне предложили работу я сразу принял решение идти трубится. А высшее образование сейчас получаю по заочной форме обучения…»

Не стоит умалчивать о очевидных фактах, они сами всплывут. Поэтому лучше показать, что вы не скрываете проблему. А наоборот её видите и решаете.

Не стоит очень сильно раздувать рассказ о себе, лучше всего собрать в него как можно больше фактов и примеров. А всю воду постарайтесь убрать.

Пример краткой самопрезентации

Короткая самопрезентация пригодится при знакомствах, её должен составить каждый. Я настоятельно рекомендую её напечатать в ворде и постараться ужать, выбросив всё ненужное. После этого отрепетировать её произношение перед зеркалом. Обратите внимание на мимику, жесты и интонацию – это очень важная составляющая вашего имиджа.

Пример короткой самопрезентации продавца

Добрый день! Меня зовут Аркадий, я работаю в продажах 5 лет. За этот короткий срок я приобрёл знания продаж физическим и юридическим лицам. Имею опыт общения себя как с крупными корпорациями, так и с обычными клиентами магазинов. Еще в начале карьеры мне очень нравилось обучать молодых продавцов и это у меня хорошо получалось. Поэтому сейчас активно развиваюсь как тренер по продажам, не забывая наращивать свой опыт и знания.

Пример короткой самопрезентации для друзей

Добрый день! Меня зовут Аркадий, мне 21 год у меня есть девушка и большие планыJ! Я работаю вэб разработчиком, мне очень нравится моя работа. В свободное время я путешествую и развиваю свой блог о туризме. За прошедший год я сделал больше 50 выездов на природу, самые интересные это Алтай и Чукотка. Планирую в этом году посетить Кавказ. Ищу тех, кто любит природу и готов к совместным походам.

worldsellers.ru

Понятие самопрезентации

Многие слышали, но точно так и не понимают значения понятия «самопрезентация». Это слово возникло в результате смешения английского слова «презентация» и русского словосочетания «сам себя». Для российской традиции характерными долгое время были более близкие нашему обществу понятия самопредъявление, самоподача, управление впечатлением.

Как новый термин, самопрезентацию можно охарактеризовать как вербальную и невербальную демонстрацию собственной личности с учетом специфики социальных ситуаций. Проще сказать, это умение подавать себя в различных ситуациях, индивидуальный стиль общения, неповторимый образ. Большинство людей — осознанно или неосознанно — стремятся влиять на процесс формирования впечатления о себе, отсюда и различные виды самопрезентации.

Самопрезентация и ее виды. Природная самопрезентация

Как отмечалось выше, существует два ее основных вида: природная и искусственная.

Самопрезентация природная является свойством всех людей, без исключения. Естественным образом она начинает с рождения формирование у человека образа. Так, человек уже с младенчества собирает «головоломку» своего образа, сам не подозревая того. Это происходит без каких-либо обдумываний и прогнозирований, как говорится, «без задних мыслей». Этот естественный процесс называется природным распределением, в результате которого человек определяется в системе общественного сознания.

Но важно помнить то, что в рамках именно этого вида презентации сам процесс не поддается контролю и корректировке. Это является главным «антидостоинством» природной самопрезентации. Нельзя точно сказать, положительным ли будет ее эффект для индивидуума, или же он будет иметь негативный окрас. Этот процесс можно выделить как бездумную, неконтролируемую личностью презентацию самого себя.

Искусственная самопрезентация

До того момента, пока человек не приобретет способности реализовывать искусственную самопрезентацию, с этим ничего не поделаешь.

Искусственная самопрезентация о себе (кратко и красиво изложенная) преследует главную цель — завоевание расположения к своей персоне со стороны группы людей, значимых для презентуемого. Для этого в первую очередь необходимо выстроить алгоритм коммуникативного процесса с потенциальной аудиторией.

Такая творческая самопрезентация наиболее точно раскрывается, когда природная в глазах значимых для нас людей выглядит весьма невыигрышно, а искусственно её завуалировать – вполне возможно.

Простой пример: когда благодаря вашему темпераменту вокруг вас «в пляс идут» даже неодушевлённые предметы, это порой весьма отрицательно сказывается на семейных и деловых отношениях, позиционируя вас как «психа», «неуравновешенного» и так далее. При этом нужно помнить, что отличительным свойством плохой, отрицательной самопрезентации является способность в несколько раз увеличивать свой отрицательный эффект.

Создание имиджа

Соответственно, для того чтобы не упасть в глазах коллег, необходимо создание имиджа спокойного рационалиста, тактика и где-то даже прагматика, особенно если необходима самопрезентация руководителя. Чтобы заслужить высокую оценку в семье, необходимо понимать членов своей семьи, обладать качеством самоотдачи ради своей семьи. Хотя в некоторых ситуациях или профессиональной деятельности эмоциональный подход может быть и необходим, но здесь главное — помнить, что ваша самопрезентация о себе кратко и красиво должна быть представлена к месту и не вызывать критически отрицательного восприятия.

Конечно, говорить просто, а на деле все трудней, поскольку природная основа нашего Я, особенно портящая наш облик в глазах людей, так и рвётся наружу.

Дар или искусство?

И все-таки, самопрезентация о себе, кратко и красиво поданная, – это дар или искусство? Сегодня человек находится в различных ситуациях, которые возникают в социуме. И ему становится необходима яркая упаковка, а также продуманные девизы и слоганы. Если рассмотреть самопрезентацию через призму простой продажи любого товара, то в этом случае товаром является самопрезентация — он сам. Невозможно справиться с каждым этапом продажи себя, кроме того, в целом решить задачу и пройти необходимые ступени к успеху, при этом не обладая усвоенными навыками в создании самопрезентации. Так же как талант невозможен без труда и ежедневных усилий, работа над собой является тем трудом, которым мы занимаемся на протяжении всей своей жизни. Поэтому, например, самопрезентация воспитателя – это и дар, и искусство в равной мере.

Причины самопрезентации

Однако есть причины, которые побуждают человека при наличии у него природной самопрезентации осознанно заниматься искусственной.

Так, краткая самопрезентация позволяет нам:

• Получать от других людей необходимые для жизни разного рода ресурсы — информационные, материальные, эмоциональные и т. д. Человеку, который умеет «подать» себя, легче устроиться на работу, понравиться мужчине или женщине.
• Конструировать образ собственной личности, который напрямую зависит как от личных убеждений, а также от того, как нас видят другие люди. Так, если у окружающих ваши шутки вызывают смех, это сформирует у вас представление, что вы — остроумный человек, если о вас говорят как о знающем и компетентном — со временем вы сами поверите в это.
• Довольно ровно протекать социальным контактам. Практически все культуры ценят бережное отношение к «сохранению лица». Другие вам будут делать замечания реже, если их ошибки вы будете преподносить тактично. В общении такое поведение существенно позволит сгладить критические моменты, уменьшить конфронтацию и агрессию.

И если целью человека является создание наиболее благоприятного впечатления, то в процессе общения человек способен не только видеть себя глазами партнера, но и согласно его ожиданиям корректировать свое поведение, а в конечном итоге контролировать поведение остальных людей.

Критерии эффективности

В чем же заключается эффективность самопрезентации? Так, если мнение, которое говорящий способен произвести на слушающего, составляет сто процентов, то восемьдесят процентов берется из личности. И чтобы здесь природная самопрезентация кратко даже не «показывала голову» в самый неподходящий момент, задвигая, тем самым, искусственную, ей необходима реализация в какой-то определенной жизненной области, но такой, чтобы сущностная презентация играла на руку. Если такой области в вашей жизни нет, то её надо придумать.

Так, например, для замкнутых людей, интровертов, но работающих в области, требующей много общения, коммуникабельности, предприимчивости, необходимо ежедневное уединение, для чего достаточно выделять хотя бы час. Экстравертам также рекомендуется заняться какой-нибудь соответствующей их темпераменту деятельностью, порой даже экстримом. Все эти советы стары как мир, и в настоящее время нет ничего нового.

Самоподстройка

Чтобы научиться себя продавать, а самопрезентация педагога, воспитателя или человека любой другой профессии была успешной и постоянной, нужно знать и уметь очень многое. Для начала важно запомнить, что наша внешность, поведение, стиль — это все мы.

Первое, что нужно сделать, прежде чем презентовать себя, — тщательно изучить и проанализировать потенциальную аудиторию, присущие ей манеру общения и поведения, образ мышления, стиль внешнего вида, предпочтения.

После этого необходимо начинать работать над собой, то есть выстраивать самоподстройку под конкретно определенную аудиторию для будущей самопрезентации. И в этом деле лени нет места, важно проявить скрупулезность и достичь в себе, что говорится, вовлечённости.

Используя такую тактику, люди, на которых будет направлена ваша самопрезентация, воспримут вас как референта, достойного их внимания и почтения. Эта техника характеризуется как «психологическое поглаживание». Сегодня, это самый эффективный способ влияния на социум. Вы как бы становитесь частичкой той группы людей, на которую хотите произвести впечатление, а они методом категоризации «свой — чужой» относя вас к «своим», успешно вас принимают. Такая самопрезентация — это гарантия успеха.

Самопрезентация доминантности

Есть еще один способ искусственной самопрезентации, основу которого также составляет анализирование потенциальной аудитории. Этот способ называется «самопрезентация доминантности». Техника этого способа заключена в том, что в той группе, на которую необходимо оказать соответственное влияние, вы презентуете себя как эталон, выступая тем самым в роли неформального лидера. Однако необходимо помнить, что эта стратегия подойдет только для групп так называемых «ведомых» людей, в группе с «лидерами» этот способ самопрезентации может провалиться. Именно во избежание этого, необходимо тщательно анализировать потенциальную аудиторию. При этом под группой или аудиторией понимается как несколько человек, так и один.

Алгоритм

В настоящее время есть достаточное количество методов «самопрезентации», но при их выборе необходимо четко соблюдать алгоритм:

1. Анализирование «потенциальной аудитории», на которую направлена «самопрезентация».
2. Основа первого этапа – стратегии невербального и вербального проявления личности должны соответствовать месту самопрезентации и временному промежутку её реализации.
3. Ваши действия подлежат контролю и координации в соответствии с ситуацией.
4. Природная самопрезентация должна реализовываться вне контекста искусственной.

Важно всегда помнить о том, что вы и есть ваше лицо. И если, по вашему мнению, есть смысл в искусственной самопрезентации, то вуалирование, корректирование и изменение вас самих — в ваших же руках.

Удачи!

fb.ru

Что такое красивая самопрезентация и для чего она нужна? Приходилось ли вам делать самопрезентацию? Даже если вы убеждены, что никогда ничем подобным не занимались, поверьте, вы делали это неоднократно. Более того – вы готовились, проводили анализ целевой аудитории, выявляли ее потребности. О чем я?

Цель любой самопрезентации – произвести наилучшее впечатление о себе, запасть в душу собеседника.

Спросите себя снова, делали ли вы что-то, преследуя такую цель?

Самопрезентация каждый день

Давайте разбираться, как это происходит:

• Встреча выпускников – кто из нас не старался выглядеть максимально эффектно и показать, каких успехов добился в жизни после окончания школы или ВУЗа? – красивая самопрезентация.
• Первое свидание – не представляю, чтобы кто-то отправился на встречу с потенциальным спутником жизни, не продумав свой внешний вид и темы для разговоров – красивая самопрезентация.
• Знакомство в интернете, личное или профессиональное, — мы скрупулезно подбираем слова и перечитываем написанное по несколько раз, прежде чем отправить сообщение новому собеседнику – снова красивая самопрезентация.
• Тост во время торжества – разве при этом мы не преследуем цель попасть своими словами виновнику торжества прямо в сердце – и это тоже красивая самопрезентация.
• Страница в социальной сети –  красивая самопрезентация в чистом виде, никто не выкладывает неудачные фото и не пишет злобные посты. В социальных сетях все отлично выглядят, настроены на позитив, мудры и красноречивы.

Провал в подготовке – подготовка к провалу

В повседневной жизни мы часто создаем образ лучшего себя неосознанно, на уровне инстинктов. Когда речь идет о бизнесе или работе, красивая самопрезентация – неотъемлемая часть процесса налаживания связей. И здесь не может быть неосознанных действий. Все должно быть продумано до мелочей!

Подготовка должна быть тщательной, и ваша аудитория должна это заметить. Когда собеседник видит, что вы приложили усилия, чтобы произвести впечатление, это однозначно сыграет вам на пользу.

Попасть прямо в цель

Красивая самопрезентация сработала, если вы убедили слушателя, что с вами ему будет лучше, чем без вас.

В каком случае мы охотно идем на сотрудничество или совершаем покупку? Когда мы уверенны, что нам это выгодно. Соответственно, мы должны красочно продемонстрировать, какие выгоды несет общение с нами.

Соберите информацию о вашем собеседнике заранее. В этом вам помогут социальные сети, где можно многое узнать о человеке, его окружении и интересах. Изучить сайт компании прежде, чем вступать в контакт с ее представителями, это железное правило. Без этого красивая самопрезентация не получится.

Владея информацией, вы с легкостью выявите проблемы, решение которых вы можете предложить. Это и будет основной выгодой сотрудничества с вами.

Кроме того, общие темы для разговоров еще никому не помешали в налаживании новых контактов.

Пришел и говорю

Собеседование, переговоры с потенциальными деловыми партнерами, встреча с клиентами компании, выступление перед аудиторией – подобные мероприятия подразумевают личное присутствие.

Уделите внимание некоторым тонкостям, соблюдайте общеизвестные правила, и красивая самопрезентация сложится как пазл.

Работа над формой

Красивая самопрезентация при личном контакте начинается с внешнего вида. Здесь оформление внешности сродни оформлению витрины магазина. И чем презентабельнее вы выглядите, тем больше шансов заключить выгодную сделку.

Красивая самопрезентация – это продуманный до мельчайших деталей образ, соответствующий обстановке. Если вы думаете, что внешность не главное, ведь вы несете глобальные идеи, вы ошибаетесь. Сначала вас встречают по одежке, и только потом слушают, что у вас на уме.

Работа над содержанием

Какое содержание должна нести в себе красивая самопрезентация?

Можно выделить условную структуру:

• Кто вы
• Ваша профессия
• Какую выгоду несет общение с вами

Рассмотрим два варианта:

1. «Меня зовут Петр Иванов. Я психолог. Я консультирую семьи» — кратко, по делу… и что?
2. «Меня зовут Петр Иванов. Моя профессия – психолог, семейный консультант. Я помогаю семейным парам разобраться в их проблемах, чтобы сделать их отношения более гармоничными» — вы моментально примеряете пользу от общения с этим специалистом на себя, вы точно вспомните его слова, когда возникнут проблемы во взаимопонимании с вашей половиной.

Повторюсь, что структура весьма условна, и красивая самопрезентация может быть дополнена интересными фактами из вашей биографии, рассказом о достижениях, приправлена юмором. Главное – следить за уместностью, и адаптировать заготовленные шаблоны под контекст конкретной встречи.

Правила хорошего тона

Красивая самопрезентация — это следование правилам делового этикета.

Пунктуальность, четкое соблюдение заявленных временных рамок, уважение к собеседнику – все это характеризует вас как профессионала, с которым хочется иметь дело.

Важная часть делового этикета – комплименты аудитории. Хвалите ваших собеседников, их заслуги, благодарите за уделенное время – о своих достоинствах любят слушать все. Независимо от исхода встречи, вы точно оставите приятное впечатление о себе.

Нежданно-негаданно

Самопрезентация может быть как запланированной, так и спонтанной. Не исключено, что вы можете зайти в один лифт с человеком, которому вам есть что предложить. И пусть у вас есть всего 10 этажей, чтобы рассказать, кто вы и чем можете быть полезны. Упускать этот шанс? Ни за что!

Для таких случаев у вас должна быть заготовленная и доведенная до абсолютной естественности красивая самопрезентация. Напишите ее на бумаге, перечислите все, что хотели бы рассказать о себе, потенциальному руководителю или партнеру. Затем перечитайте и сократите вдвое, оставив самые сочные факты. Перечитайте снова и оставьте 2-3 предложения, включающие самую ценную информацию о вас.

Прочитайте это кому-то из близких и убедитесь, что ваш текст легко воспринимается на слух. Если красивая самопрезентация готова, можно смело ее заучивать и репетировать перед зеркалом. Когда вы сможете произнести этот текст так же естественно, как спросить прохожего, который час, будьте уверенны, что в нужном месте и в нужное время вы скажете нужные слова.

Идеальный вариант – проработать формальный и неформальный варианты самопрезентации, ведь важных людей можно встретить как на деловом брифинге, так и на футбольном матче.

Виртуальная реальность

Когда речь идет о подготовке самопрезентации в интернете, правила абсолютно те же, что и в реальной жизни. Четкая и красивая самопрезентация помогут заключить выгодную сделку или получить работу мечты.

Оформление играет важнейшую роль. Если ваш текст неопрятен и неприятен глазу, то до знакомства с его содержанием, скорее всего, не дойдет. Все точно так же, как при личной встрече.

Допустим, вас очень вдохновляет какой-то интернет-проект и вы мечтаете стать членом его команды. В ваших руках обратиться к его создателям с рассказом о себе и о выгодах сотрудничества с вами. Здесь нет шаблонов, только ваша фантазия и чувство меры.

Важно понимать, что красивая  самопрезентация в тексте должна быть краткой и запоминающейся. Это те же 10 этажей при случайной встрече в лифте. Но если в лифте собеседнику никуда от вас не деться, то закрыть ваше письмо можно одним кликом.

Красивая самопрезентация может быть выполнена в виде резюме или коммерческого предложения. Опять же все зависит от масштаба и характера обращения. Главное – выделиться из множества других предложений.

Красивая самопрезентация может быть создана с помощью менее распространенных способов. Например, запись видеообращения (при условии, что оно будет качественным, кратким и интересным). Такой ход может выгодно выделить вас на фоне конкурентов.

staff-online.ru

О себе кратко и красиво – на что обращает внимание работодатель?

Характерной ошибкой для тех, кто заполняет резюме для работы впервые, является описание навыков связанных с работой. Что касается личностных качеств, то их зачастую замалчивают. Как показывает практика правильного ведения бизнеса, работодатель помимо рабочих направлений тщательно изучает личные качества сотрудника. Почему так?

Всем известна простая истина: как бы хорошо не учился человек, без практики и инициативности высокоэффективной работы не получится.

Работодатели ценят в сотрудниках:

• Работоспособность.
• Внимательность.
• Трудолюбие.
• Аккуратность.
• Инициативность.
• Ответственность.
• Пунктуальность.
• Дисциплинированность.

Резюме — это презентация самого себя. От него зависит, возьмут ли вас на работу, и какую должность вам предложат.

При заполнении резюме нежелательно использовать шуточные выражения и жаргонные слова.

Сдержанное резюме должно рассказать работодателю о:

• ваших познаниях в работе;
• положительных сторонах;
• указать на некоторые недостатки.

Резюме: положительные и отрицательные черты для мужчин и женщин

Оценить себя самостоятельно достаточно сложно, ведь не каждый может описать свои выдающиеся способности, а у некоторых их попросту нет. Здесь поможет маленькая хитрость – написать универсальные качества, подходящие для всех профессий. К положительным чертам мужчин и женщин, которые можно указать в резюме, можно отнести следующие:

• стрессоустойчивость;
• трудолюбие;
• коммуникабельность;
• обучаемость (готовность узнавать новое, расширять свой кругозор);
• открытость.

Не следует писать в резюме мужчинам и женщинам о следующих чертах:

• самолюбие;
• педантичность;
• прямолинейность;
• требовательность (хотя в некоторых случаях это качество относится к положительным).

Что написать и как охарактеризовать себя кратко и красиво при заполнении раздела «О себе»?

Можно выделить 7 «продающих» себя блоков, благодаря которым ваше резюме будет соответствовать всем требованиям и непременно заинтересует работодателя, организаторов интернет проектов и других выгодных вам особ. Рассмотрим каждый из них подробней.

Блок №1: Вступление – о себе кратко и красиво

Этот раздел должен содержать небольшое вступление и ваше имя, фамилию, отчество. Выглядеть он может так:

«Вас приветствует ФИО» или «Здравствуйте, давайте познакомимся! Меня зовут ФИО»

Это классическое вступление, а как известно, классика всегда в тренде. Но не стоит забывать и о нотке интриги, которая заставит читателя продолжать свое чтение. Поэтому к классическому знакомству можно добавить:

«Мне очень трудно дался текст со своей самооценкой, но я старался не приписывать себе лишних заслуг и не приукрашивал своих недостатков…».

Такой подход поможет разогреть интерес к дальнейшему изложению и «затянуть» читателя в текст. Помимо приветствия, в этом блоке следует в «двух словах» описать факты своей биографии. Достаточно будет написать о месте рождения, семейном положении, наличии детей.

Блок №2: Род деятельности – как написать интересно

Довольно часто этот пункт упускают, поскольку считают – раз резюме подается на определенную должность (работу), то и рассказывать ничего не нужно. Это неправильно. В этом блоке нужно полностью раскрыть информацию о том, чем вы занимаетесь. Помимо этого, необходимо осветить, какую пользу принесет ваша работа компании, людям, потенциальным клиентам и т. д.

Блок №3: Написать кратко, но интересно о своем образовании

Здесь четко указывается учебное заведение, в котором вы учились, факультет, год окончания и полученная специальность. Писать необходимо о профильном образовании, нужном для поступления на работу. Также в этом разделе указываются: пройденные курсы, второе последипломное образование (если даже оно не по нужной специфике). В случаях, когда в вашем образовании участвовали знаменитые люди, не забудьте об этом упомянуть:

«Проходил интернатуру у всемирно известного профессора ФИО на протяжении 7 месяцев. Получил бесценный опыт в …»

Блок №4: Кратко и красиво о своих достижениях

К достижениям следует относить дипломы, выданные после получения высшего образования, грамоты, сертификаты, награды, звания (если есть). Их, по правилам делового написания документов, перечисляют в хронологическом порядке. Также тут можно похвастаться публикациями, участиями в значимых мероприятиях. В идеальном варианте, все это подтверждается ссылками на фотографии, публикации.

Блок №5: Описание личных качеств кратко и красиво

Следует учитывать, что описание личных качеств напрямую зависит от профессии и рода деятельности той организации, куда подаете резюме. Так:

• маркетологам и дизайнерам нужно обладать креативностью и нестандартным мышлением;
• экономистам и бухгалтерам – ответственностью, усидчивостью, собранностью, аккуратностью;
• работникам обслуживающей сферы – стрессоустойчивостью, невосприимчивостью.

По возможности для подтверждения своих качеств можно привести отзывы клиентов, прошлых работодателей, которые зарегистрированы официально на сторонних ресурсах.

Блок №6: Оставить «послевкусие» – написать интересный факт о себе

Все резюме составляются по шаблонам, и прежде чем предложить «боссу» лучшие 3–4 кандидатуры, ответственный за кадровое обеспечение человек тщательно вычитывает все пришедшие заявки. Чтобы выделиться из общей массы, напишите нестандартные факты. Это может быть участие в городском забеге в честь какого-либо праздника или пристрастие к приготовлению выпечки, которую обожают не только родственники, но и вся улица. Эта неожиданная информация непременно засядет в голове и сделает ваше резюме отличительным.

Блок №7: Подведение итогов о себе кратко и красиво

Заключительная часть текста о себе должна иметь призыв к действию. Этот психологический ход не раз использовался знаменитыми сегодня людьми. После подведения итогов и прощания нужно ненавязчиво предложить просмотреть ваше портфолио, ознакомиться с отзывами клиентов (работодателей), набрать ваш телефон обратной связи.

Написать о себе кратко и красиво при приеме на службу, работу, учебу: пример написания

Рассказ о себе при приеме на службу, работу, учебу излагается наиболее официально. События выкладываются согласно правилам делового общения. Вышеописанные подсказки (блоки) помогут сделать классический вариант «сухого» резюме более запоминающимся и креативным. Главное — не переборщить и выдержать свое повествование в сдержанной форме.

Пример №1
Пример №2

Довольно часто официальное резюме предполагает заполнение стандартной анкеты. В таких случаях нужно кратко, но информативно отвечать на поставленные вопросы.

Написать о себе кратко и красиво при регистрации в соц сетях с примером

Заполняя раздел «О себе» в социальных сетях, правила можно не использовать. Здесь необходимо учитывать аудиторию, в которой вы будите «крутиться». Сделать информацию о себе интересной и привлекательной для других пользователей помогут некоторые принципы.

1. Если не уверены в своем литературном таланте, используйте стихи, отрывки популярных песен, литературные цитаты, которые способны охарактеризовать вас и ваше мировоззрение.
2. Для создания определенного образа можно «дорисовать» себе положительные качества или способности. Так вы создадите нужный вам имидж в глазах незнакомых пользователей.
3. Документальная точность здесь ни к чему, создайте свой образ так, чтобы он вам действительно нравился – тогда и другие его оценят.
4. В помощь вам — статусы на любой вкус и для любой ситуации, которые помогут вам проявить свою индивидуальность, и в то же время не придется ничего выдумывать — просто поищите фразы, которые лучшим образом вас описывают. Например:

Написать о себе кратко и красиво при создании собственного блога (литературного произведения)

Популярность созданного блога напрямую зависит от представленной личности блогера. Заполняя раздел о себе, он должен представить себя достаточно интересно, чтобы читатель мог увлечься его личностью. Информация о блогере должна быть достаточно глубокой, дабы показать, что человек умный, образованный.

Блог вполне можно назвать информационным изданием, поэтому его автор должен соответствовать требованиям читателей и быть осведомлен в теме, представленной в блоге. Если с последним проблем обычно меньше всего, то дать себе самооценку может не каждый. Многим писателям сложно раскрыться перед читателями как личностям, ведь они привыкли прятаться за героями, о которых пишут мемуары. Описывая себя, автору следует «приоткрыть кусочек души», ведь именно этот факт больше всего располагает читателя.

Написать о себе кратко и красиво при вступлении в тематическую организацию, кружок, секцию

Такое резюме обычно заполняют спортсмены и творческие личности. В нем, помимо информации о себе, нужно указывать завоеванные вершины:

• медали,
• участие в соревнованиях,
• выступления на больших сценах,
• выставки в галереях,
• прочие достижения в определенной тематике.

Также нужно обрисовать свои цели, которые вы ставите перед собой при условии вступления в кружок, секцию, организацию. Такой ход покажет возможные преимущества для организации, а заполняющего человека охарактеризует как целеустремленную личность.

Как охарактеризовать себя кратко и красиво мужчине

То, что напишет мужчина в резюме или анкете, и станет его визитной карточкой. Поэтому следует поместить всю положительную информацию на одном листе.

Как показывает статистика, работодатели не утруждаются читать резюме, расписанное более, чем на двух листах.

Излишне хвалить себя не стоит, но указать нужно следующие качества:

• усидчивость;
• добросовестность;
• ответственность;
• активность;
• креативность.

Заполняя блок с личными качествами, лучше умолчать об:

• эгоистичности;
• высокомерии;
• вспыльчивости;
• ленивости.

Как охарактеризовать себя кратко и красиво женщине, девушке

Согласно практике приема на работу, в большей части случаев отдают предпочтение сотруднику мужчине, хотя женщины более отданы работе. Это вызвано тем, что слабый пол может уйти в декрет, чаще ходит на больничный (в том числе детский), на первый план ставит семью. Поэтому завоевать «свое место под солнцем» посредством резюме девушке (женщине) значительно сложнее. Заполняя резюме, девушкам следует указать такие положительные качества как:

• терпеливость;
• решительность;
• целеустремленность;
• ответственность;
• умение сходиться с людьми.

Девушке (женщине) не стоит упоминать о:

• эмоциональности;
• мстительности;
• импульсивности;
• обидчивости.

Заполняем резюме: о себе кратко и красиво – пример

Итак, рассмотрим, как должно выглядеть правильное, хорошее резюме, обладателю которому попросту невозможно будет отказать.

В заключение о правилах написания резюме о себе кратко и интересно

В основе написания правильного резюме лежит деловая лексика, которую по возможности «разбавляют» креативными, интригующими элементами. Существуют обязательные правила, которые нужно учитывать при написании информации о себе. Звучат они так:

1. Отсутствие пунктуационных и грамматических ошибок. В противном случае, вас посчитают неграмотным человеком.
2. Компьютерное оформление (заголовки, шрифт и т. д.) должны соответствовать стандарту официальной документации.
3. Объем написанного — не более 2 страниц, так как чтение более длительных мемуаров утомляет.
4. Официально-деловой стиль речи поможет свести к минимуму возможные недопонимания со стороны работодателя.

Видео: Как писать резюме — пошаговая инструкция

Правильно составленное и написанное резюме, в частности раздел «о себе» — это 80% успеха в получении работы (должности). Поэтому берите на вооружение информацию, полученную из статьи, и покоряйте новые вершины.

qulady.ru